馬丹陽天星十二穴治雜病歌，簡單又實用的天星十二穴，這裏向您介紹一些簡單又實用的針灸穴道。
《黃帝內經寸中記載，說人身上有十二經絡，以應十二個月，有三百六十五節，以應一歲，其實就是說人的穴道有三百六十個。穴道數量在歷代的發展中，慢慢地累積，到明朝的《針灸大成》，就已經記載了有三百六十一穴。
人身上有三百六十一個穴道，分佈在十二條「正經」和任、督兩條脈上；每一條經絡上的穴道數量不一，例如膀胱經上最多，有六十七個穴道，心經、心包經最少，各有九個穴道。穴道的數量那麼多，臨床上究竟有哪些穴道可以選用?
明朝的一位醫生，為了用穴的方便性，以及有效性，選出了十二個穴道，在《針灸大成》中稱之為「馬丹陽天星十二穴」。 十二個穴道都是在「正經」上面，而且都是屬於重要穴道，例如五俞穴、原穴、絡穴或大關節上的穴道等，臨床應用上非常好使，很有效；這十二個穴道，幾乎已經可用以治療全身所有的疾病。《針灸大成》裏面收錄編成為「馬丹陽天星十二穴治雜病歌」，它的總訣是這樣寫的，「三裏內庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太沖昆侖穴，環跳與陽陵，通裏並列缺；合擔用法擔，合截用法截，三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪，北斗降真機，金鎖教開徹。至人可傳授，匪人莫浪說。」就是說雖然有三百六十個穴之多，使用這十二個穴，只要補瀉的處方正確，就什麼病都能治了。而且還說治病有如神靈，應手即癒，就像用熱水潑在雪地上，一下子就溶化了。還說這些穴道
是北方之神所傳授的。因此，針一扎進穴道，連金鎖都可以打開。在這個歌訣裏面還有：至人可傳授，匪人莫浪說，就是說，只能夠教給那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。
這十二個穴道中，有八個是在腳上的，四個在手上。
原總文
『三里內庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太衝崑崙穴，環跳與陽陵，通里並列缺；合擔用法擔，合截用法截，三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪，北斗降真機，金鎖教開徹，至人可傳授，匪人莫浪說。』
以下為穴位歌訣：
(足三里穴)
原文：
「三里膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴並泄瀉，腿腫膝胻痠，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬後，針灸眼變寬，取穴當審的，八分三壯安。」
白話解：
三里穴：屬於足陽明胃經的合穴，只要對針灸有一點概念的，幾乎每個人都知道，因為它是一個非常重要的穴道，可用以保養，也可用以治病的重要穴道。歌訣裏說「三里膝眼下，三寸兩筋間」。這是說三里穴的位置，膝眼又叫「犢」，在膝蓋上有兩個相當大的洞，長得有點像牛鼻子，外側的叫「外犢鼻」，內側的叫「內犢鼻」。足三里就在外犢鼻之下三寸，離膝腔骨稜一個拇指寸遠，也就是在兩筋之中。主要功用治「胃中寒」，包括胃寒而起的心腹脹滿，胃中寒的症狀，例如腸鳴，有「幽幽」似水走動的聲音，並且腹瀉。《四總穴歌》有「肚腹三里留」，就是說只要是胃腸的病都可以找三里穴。可用以治腿腫和膝、腔骨酸痛。傷寒型的感冒，以及贏瘦、勞損，都是因為慢性病，而腸胃功能已經很差了，變得贏瘦。還有「氣蠱」，氣蠱就是腹部因為消化不良以及水分不能良好地排泄而發生鼓脹的樣子。三里穴還是一個很好的養老用穴道，三十歲以上的人，經常針灸這個穴可以保持身體強壯，但是取穴要精確，針入八分或艾灸三壯。假如經常地針灸這個穴道，不但可以養老，而且假如要走遠路，或要爬山，步行的能力也會好得多。還有這麼一句話「若要安，三里常不乾」，就是說三里要經常用艾灸，燒出灸疤來，甚至於讓它經常都是濕淋淋的，可以治療老年性的
病，例如血壓高之類的毛病，經常灸它，可獲得很好的血液循環，血壓就不會升得太高。
(內庭穴)
原文：
「內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉痛，數欠及牙疼，瘧疾不思食，針後便惺惺。」
白話解：
內庭穴：是足陽明胃經的滎穴，它在腳的第二指、第三指的中間的這個腳丫子上五分，最主要可用以治療四肢冰冷的現象，可以用治喜愛安靜而不喜歡聲音的「胃經熱象」，長風疹塊的癮疹現象，咽喉痛，呵欠頻數及牙疼。牙疼在中醫的概念上面，認為牙屬於陽明，下牙屬手陽明大腸經，上牙屬足陽明胃經，這裏的牙疼就是上牙疼。另外虛極而不能吃東西，針這個穴立刻就好了。
(曲池穴)
原文：
「曲池拱手曲，屈肘骨邊求，善治肘中痛，偏風手不收，挽弓開不得，筋緩莫梳頭，喉閉促欲死，發熱更無休，遍身風癬癩，針著即時瘳。 」
白話解：
曲池穴：是在手肘上面的手陽明大腸經的合穴，找尋的方法是：手臂稍微彎曲起來，把手掌對著自己的心臟，手臂上最向的這一條經絡線就稱之為「手陽明大腸經」，在這個經絡上面的手肘彎彎處的穴道就叫做「曲池穴」。馬丹陽天星十二穴歌說「曲池拱手取」，拱著手找尋：「屈指骨邊求」，在骨頭的邊緣可以找到它；它的作用是「善治肘中痛」。又能治療「偏風」，也就是中風半身不遂症狀，還有手不能彎曲、不能收回來，表示這個手已經沒有力了，因此馬丹陽天星十二穴歌說「偏風手不收，挽弓開不得」，要拉弓射箭，卻使不上力了。大腸經發生問題時也會「筋緩莫梳頭」，扎曲池穴也有治療的能力，還可以用治「喉痹促欲死」，就是喉頭的血液循環差了，好像不能吸到氣了。又治療發熱、全身性事麻疹、癮疹，由這點來看曲池穴還有改善免疫系統的功能。
(合谷穴)
原文：
「合谷在虎口，兩指岐骨間，頭疼並面腫，瘧疾熱還寒，齒齲鼻衄血，口噤不開言，針入五分深，令人即便安。 」
白話解：
合谷穴：手陽明大腸經的原穴，是身體上一個很常用的穴道，位置在大拇指跟食指的中間這個虎口開叉的上面一寸。它可以治療「頭疼並面腫」。在《四總穴歌》裹頭，有這麼一句「面口合谷收」，就是顏面以及口部的毛病都可以找合谷治療；合谷還可以治療「瘧病熱還寒」，就是瘧疾先熱而後冷的打擺子症狀。也可治齒齦及鼻衄，就是蛀牙和流鼻血；「口噤不開言」，牙齒咬得很緊，不能張口說話，可以在此穴針入五分深，「令人即便安」。可是要注意，合谷跟另一個叫三陰交的穴道，在孕婦身上要小心，有可能導致流產。在宋朝的時候有一位太子，他很喜歡醫學，有一次看到一位孕婦，把了脈後，希望證實自己的判斷，要剖腹看一看到底懷的是男孩還是女核、或者是雙胞胎，跟他同行的醫師徐文伯說不可以這樣，用針剌合谷及三陰交這個胎就可以順利產出；所以合谷、三陰交在孕婦身上不可以隨便扎針，要非常小心的。
( 委中穴)
原文：
「委中曲月秋里，橫紋脈中央，腰痛不能舉，沉沉引脊梁，痠疼筋莫展，風痺復無常，膝頭難伸屈，針入即安康。」
白話解：
委中穴：是足大陽膀肌經的合穴，位於膝蓋的後面，大腿與小腿交會的腿彎彎處橫紋的正中央。可以用來治療腰痛不能站直起來，而且引到背脊樑都沉重不堪，筋也不能夠舒展開來，「腰痛不能舉，沉沉引脊樑，酸痛筋莫展」。《四總穴歌》也有「腰背委中求」的說法。又可以治療「風痹復無常」。什麼叫風痹呢?痹就是血液不通，古時候把痹病分為三大類叫做風、寒、濕三痹，風痺是會走動的又叫做「行痹」，寒癖是會很痛的所以又叫做「痛痹」，濕痹是重著而不動的所以又叫「著痹」。風痹是由風所引起的，為什麼講「無常」?就是因為它痛不固定一處，到處跑著痛。「膝頭難屈伸」也可用這個穴治療，不能夠彎屈、也下能夠伸展，那麼「針人即安康」。可是必須注意這個穴道不可以使用艾灸，因為它底下有一條很大的血管。
(承山穴)
原文：
「承山名魚腹，月耑腸分肉間，善治腰疼痛，痔疾大便難，腳氣關膝腫，輾轉戰疼痠，霍亂及轉筋，穴中刺便安。 」
白話解：
承山穴：也是足大陽膀胱經的穴道，在現代醫學稱之為腓腸肌的下方，也就是小腿肚，這個地方長得像魚的腹部，所以在馬丹陽天星十二穴歌裏頭，就叫它「魚腹」。善於治療腰痛，又可以通大便，用來治療痔疾、大便難，又能治「腳氣並膝腫」。如果肢體的「輾轉戰疼酸，霍亂及轉肪，穴中剌便安」，扎了針就會痊癒了。
(太衝穴)
原文：
「太衝足大趾，節後二寸中，動脈知生死，能醫驚癇風，咽喉並心脹，兩足不能行，七疝偏墬腫，眼目似雲矇，亦能療腰痛，針下有神功。」
白話解：
太沖穴：足厥陰肝經的俞穴，也是肝經的原穴，在足大趾二指之間的腳丫子直上大約二寸的地方。這個穴道最主要的作用，可用以判斷以及瞭解人的生死，在這個穴下方有一個動脈經過，如果發現這兒的血脈不動了，這個人生命就垂危了。這個穴也能醫「驚癇風」，驚癇是什麼呢?就是被驚嚇而發生抽筋、口吐白沫、眼睛向上翻等等這種現象，中醫把突發的病叫做風，所以稱之為「驚癇風」。太沖也可以治療咽喉的毛病以及心臟病，由於肝經主筋，所以它還能治兩足走路不方便。並且還可用以冶七種疝氣中的「偏腫墜」現象，也就是腸子從一邊的陰囊或者從大陰唇穿出來，太沖穴就是個很好用的穴道。除了用太沖穴以外，還有一個穴叫做「三角灸」，在肚臍的下方，而左偏墜可以灸右邊，右偏墜可以灸左邊，再加上太沖穴，效果非常的好。另外大沖也可以治療眼目似雲矇，就是眼睛前面矇矇的好像蓋了個東西似的。它又能夠治療腰痛，而且「針下有神功」。
(崑崙穴)
原文：
「崑崙足外踝，跟骨上邊尋，轉筋腰尻痛，暴喘滿衝心，舉步行不得，一動即呻吟，若欲求安樂，須於此穴針。」
白話解：
昆侖穴：屬於足太陽膀胱經的經穴，「馬丹陽天星十二穴」當中有3個膀胱經的穴道，委中、承山還有昆侖。位置在足外踝的後方與足跟筋的中間。它可以用來治療足抽筋，腰和臀部疼痛。也被用來冶暴喘滿沖心，也就是突然的發喘，心區瞞脹；對於舉步行不得，一動就疼得呻吟的病人，可考慮用昆侖穴治療，昆侖加委中用來治療腰背痛，其效果是非常好的。
